哪些食物可以预防冠心病呢

哪些菜可以预防呢？吃什么可以预防冠心病呢？哪些食物可以预防冠心病呢？下面就一起看看可以预防冠心病的食物都有哪些呢？

冠心病是老年人最常见的疾病之一。冠心病对于老人的危害是很大的。对于了解冠心病的早期症状很重要。但是冠心病预防是最为重要的。那么吃什么菜可以预防冠心病呢？看看下面的相关介绍吧：

1、土茯苓马齿苋粥

取新鲜土茯苓50克、马齿苋50克，洗净，加适量清水，熬煮30分钟，取出药渣，再加入少量米，继续熬成粥，加油盐调味，分2～3次食用。此粥能清热解暑、祛湿止泻。土茯苓性味甘、淡、平，能利湿解毒。现两者同用，作用加强，并取粥养胃气，不失为治疗的佳膳。

2、淮莲芡实粥

取山药10克，莲子10克，扁豆10克，芡实10克，大米50克，洗净后同放入砂锅中，加清水适量煲粥。此粥可健脾开胃、利水止泻。适宜于体弱、、胃纳欠佳、者食用。对秋季，亦有辅助治疗作用。

3、药膳方——凉拌马齿苋

取鲜马齿苋500克，仙人掌60克，白糖、醋、麻油适量。将马齿苋洗净切成段，仙人掌去刺皮切成丝，二味放入沸水中焯过，加入白糖、醋、麻油适量拌匀，佐餐食用。功效：清热解毒，消肿止痛。适宜一切、、患者，尤宜于乳腺炎患者。

4、马齿苋绿豆汤

取新鲜马齿苋120克（或干品60克），绿豆50克，二者煎汤服用。此汤清热解毒之效佳，对湿热泄泻或热毒血痢效果明显。

注意事项：凡脾胃索虚，便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食，因马齿苋性属寒滑，食之过多，有滑利之弊。根据前人经验，马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良、食物中毒等。

吃什么菜能预防冠心病？以上就是专家做出的相关介绍了，希望能给大家带来帮助。而为了大家的身体健康，希望大家在生活中一定要做好平时的饮食保健，养成良好的生活方式，预防冠心病的发生。