冠心病人如何调整自己的饮食

饮食的不合理这是会诱发或者是加重的，因此在患了冠心病之后，之前的饮食结构这一定是要做出相应的调整的，在下文中就要针对为您进行介绍的就是冠心病人的饮食调整注意哪些原则了，赶紧来了解一下吧！

冠心病人的饮食调整注意以下的这些：

一、避免进食过多的动物性脂肪、含有大量的食物。对冠心病人来说，食物可以分为三类：

第一类是可以经常食用的食物，像鲤鱼、瘦牛肉、鸭肉、鸡肉、鲫鱼、瘦羊肉、瘦猪肉、甲鱼、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，这些食物每100克中含0.1克以下胆固醇；

第二类是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、虾、蟹、牛心、猪肉、鸽肉、猪排等，这些食物每100克含0.l-0.15克胆固醇；

第三类是高胆固醇食物，每100克中含1.0-1.5克胆固醇，有牛脑、蛋黄、鳗鱼、羊肝、猪肝、牛肝、奶油、牛油、猪脚、肥鸡肉等，这类食物应忌食。

二、总热量不宜太高，对糖类要加以限制，40岁以上的体型者，要减肥，限制总热量。

三、要注意蛋白质的摄入量。如瘦肉类、鱼类及豆类蛋白，要经常食用，以供给必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超过半磅。

四、多吃新鲜蔬菜与水果。因其含素C、钾、镁等元素，对心脏有保护作用。

五、每顿饮食避免过饱，避免进食高脂肪，以减轻心脏负担。

对于冠心病人的饮食调整还可以从中医的调理上来入手：

1、心脉瘀阻型冠心病的辅助：用已经凝集的羊血200克，切块，加入米醋一碗（约300毫升）煮熟，适当调味，食羊血喝汤。隔天一剂。

2、痰瘀互结型冠心病的辅助食疗：每日用苡仁10克、大米20克加萝卜适量煮粥，分3～4次服完。可健胃化食，祛痰活血，强化治疗效果。

3、气阴两伤型冠心病的辅助食疗：睡眠不用酸枣仁、夜交藤各10克，煎汤于睡前1～2小时，口服30～50毫升；用西洋参或人参叶、莲子、小麦、大米各适量混合煮粥，早、中、晚各服50～100毫升。加强益气养阴之功，有助于疾病恢。

4、心肾阳虚型冠心病的辅助食疗：用羊肉50g、当归20g、生姜3片煎汤300毫升，3次/天，每次50毫升。