日常应该如何预防冠心病

疾病的发生总是让大家措手不及，的发生，也是如此，为了避免冠心病的发生给人们造成的伤害，有效的预防是关键，那么对于预防冠心病应该怎么做呢？

1、保持血压正常稳定。理想血压是120/80mmHg。的防治措施包括保持正常体重。限制酒精。食盐摄入。保持适当钾。钙和镁摄入。以及在医生指导下服用降压药，不吸烟；

2、维持血脂正常。防治高脂血症。高危人群要定期检查。低脂饮食。运动。和服用降脂药。

3、预防冠心病应避免精神紧张。

4、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素。规律地锻炼有助于保持体重，预防冠心病，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

5、维持血糖正常。防治病。

6、对已有冠心病危险因素（高血压。。高脂血症等）的高危病人。建议长期服药预防冠心病的发生。