冬季多吃橘子能否预防冠心病?

1、降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防和的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的，有助于使发生逆转，预感冠心病的发作；

2、美容、消除

冬季吃橘子有什么好处，橘子富含素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

3、促进通便、降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化，预防冠心病的发作。

4、阻断癌细胞生长、保护基因完好

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。