冠心病的预防要注意哪些事项

的预防主要措施是通过对心脏的保养来增强心脏功能，从而减轻冠心病的危害。老年人是冠心病的高发人群，这与人体衰老后心脏功能自然衰退有很大关系，因此冠心病的预防要注意抗衰老。

葡萄连皮吃营养更丰富，对冠心病的预防有利。吃葡萄不吐葡萄皮，这不仅仅是一个绕口令，而是一个具有饮食科学意义的事实，葡萄皮含有的营养甚至是比葡萄本身的营养更丰盛。葡萄中含有天然抗化成分白藜芦醇。

鼓励人们摄入抗氧化天然食品，是国际流行的抗衰老疗法之一。研究证实，白藜芦醇具有非常好的抗氧化效能。白藜芦醇是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产生的一种植物抗毒素，存留在葡萄皮里。白藜芦醇含有的抗氧化物质让人精力充沛，是冠心病的预防好帮手。