有冠心病生活四注意
冠心病 2017-09-28 14:39冠心病症状www.xinxueguanw.cn
患者要保证良好的身体状态,才能有效预防、的发生。建议注意以下四方面:
晚餐八分饱。 饱餐可引起血压升高,心肌耗量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛等。晚餐最好八分饱,还要清淡些,多以易消化的蛋白质食物为主,并配些汤类,适量饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。
电视少看些。 看电视应控制好时间,不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。建议冠心病患者睡前看电视别超过半小时。
睡前要泡脚。 按时就寝,睡前用温脚,然后按摩双足心,促进血液循环,解除。在泡脚同时用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降,对冠心病人更有利。
床头备盒药。 在医生的指导下,床头自备急救药盒。如硝酸:心绞痛发作时取1片嚼碎后舌下含服。
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