冠心病猝死预防

预防，冠心病是老年人常见的一种疾病，给患者造成的危害很大，说以我们要对冠心病知识有所了解，冠心病猝死是目前严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一，发病者一般以中老年人为主。下面给大家介绍一下，冠心病猝死预防方法。

日常生活中，冠心病患者一定要养成良好的生活习惯，时刻警惕冠心病的发作。冠心病患者要保持情绪稳定要避免情绪、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。戒烟禁酒要彻底戒烟禁酒。

保持理想体重医学家们发觋，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加l倍。因此，过多特别是者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。

喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%一55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。