冠心病老年患者的饮食护理措施

老年患者的饮食护理措施

1、控制热量，保持理想体重。

2、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

3、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。

4、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起，并使血脂升高。这是冠心病的饮食护理措施之一。

加强自我调整护理冠心病

1、遇事心平气和。冠心病患者往往脾躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

2、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

3、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的素”。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。