鼻出血四成或因患高血压 家庭如何自行测血压

患者要时刻留意自己的身体健康状况，高血压患者不时会出现，患者千万不要认为这是偶尔出现的小情况。出现鼻预示着血压不稳定，要尽量控制在适当范围内。科技逐渐提高，控制血压也有其他方法，现在很流行电子测压仪，通过电子测压可以快速地了解自己的血压情况，但是，电子测压仪的使用过程中也会有很多问题，患者可以了解一下。

鼻出血不可忽视

 高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%。高血压、患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常受到血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂、出血。此外，长期高血压也会使鼻腔静脉系统处于及扩张状态，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。

高血压患者鼻出血，预示着血压不稳定。严重高血压引起的鼻出血，还会导致眼底出血，影响，甚至导致或。中老年高血压者，在鼻出血后1—6个月内，约有50%可能发生脑卒中。所以这种病人应立即就医，遵医嘱调药，将血压尽快控制在正常范围内。

心脑血管疾病等慢性疾病正侵蚀着人类的健康。在现有的医疗模式下，人们过多的依赖专家和医生，忽视了自己的健康。从现代医学角度讲，当一些慢出现临床症状，被病人到的时候，此人的"升降出入"早已经处在异常状态了。就高血压一项疾病而言，目前我国高血压病人对疾病知晓率、治疗率、控制率仅分别为30.2%、24.7%和6.1%。专家表明，慢性病一旦形成就很难痊愈，抗击这类疾病的最好办法是"治未病"。

电子测压仪科学测量血压

近年来，随着电子普血压计的及，家庭自测血压越来越受重视。自测血压方便、易行、廉价，患者本人可随时测量，及时了解自己的血压情况。

将血压仪和血压APP终端连接后，测量数据会自动展示和储存在手机上，并对数据进行智能判断。测量结果还能自动发送给亲友，如果用户血压超标，还可以通过APP上的服务，获得权威医疗专家的诊疗意见。除了获得根据自己健康数据分析得出的结论以及来自家人和医生的特别"关爱"外，血压还会针对不同体征模型中的用户推送个性化的健康信息及护理指南，为每一个用户打造定制化的健康服务。

虽然电子血压计好处多多，但使用过程中难免会遇到很多问题。我们搜集了一些问得比较多的问题，一并为读者做个解答。

1、电子血压计受季节影响吗？用电子血压计，夏天量时血压正常，冬天量时血压就偏高了，电子血压计的准确性会不会受温度影响？

答：不是电子血压计受季节影响，而是人体血压受季节影响。血压在夏季会轻度降低，到冬季则明显升高，老年人更是如此。美国学者研究发现，冬季收缩压和舒张压分别要比夏季高12毫米汞柱和5.5毫米汞柱。因此，当天气变凉、气温下降时，应结合血压测量值，在医生指导下适当增加降压药种类或剂量。

2、袖带高度对测量结果有影响吗？电子血压计产品说明上写着：袖带置于心脏水平进行测量。为什么电子血压计对测量位置要求严格？

答：袖带高度应与心脏处于同一水平，如果袖带位置过高，测得的血压值就会偏低；如果袖带位置过低，测得的血压值就会偏高。另外，测量血压时，被测者最好取坐位，后背靠在椅背上，裸露左上臂后包上袖带进行测量。

3、自测血压与医院测量血压不一致怎么办？在家里用电子血压计量时，收缩压只有135毫米汞柱，而到医院体检时，血压却是140毫米汞柱，是不是电子血压计不准？这种情况到底算不算高血压？

答：采用符合相关标准的上臂式全自动或半自动电子血压计，家庭自测血压135/85毫米汞柱相当于诊所血压140/90毫米汞柱。因此，在家中多次量得血压为135毫米汞柱，也算高血压。

4、电子血压计为什么建议取平均值？

答：正常人的血压在上午8—10点，下午4—6点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降10%以上。所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。或者选择有记忆功能的电子血压计，克服因上述问题而导致的误差。一些臂式血压计有多次记忆功能，方便计算平均值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己和医生参考。