高血压的范围

1、世界卫生组织的标准规定一般成人的正常血压是90/60到139/89之间，其中血压小于120/80算是比较理想，如果血压达到或超过140/90则为，高压高于150就属于严重的高血压，再高的话就会有生命危险了。

2、建议我们正常人特别是五十岁以上的中老年人每隔半年量一次血压，这样可以尽早的发现高血压。血压如果稍微的比正常值高一点只要通过的方法就可以治愈了，这种情况不需要借助药物而且有根治的可能性。

3、轻度的高血压患者平时饮食和作息方面一定要注意，尽量不要吃含油脂高或者是热量高的食物，炒菜的时候不要放过多的盐和油现在这类的最好不要吃，吃鸡蛋的话最好不要吃蛋黄，多吃水果和蔬菜，多多加强体育锻炼。

注意事项高血压已经快成为全民疾病了，所以我们每个人都应该对高血压有一定的认识。上了年纪的人一定要定期的量一量血压，一旦发现就要及时的治疗。