高血压治疗的程序

轻度140-160/95-104

中度高血压140-180/105-114

高度高血压大于160/大于115

注意高血压是和的主要因素，需要强调的是它是中风的重要病因。

治疗方面的建议对于临界和轻度高血压通过改变饮食和生活方式来控制高血压。

中度高血压主要通过饮食和生活方式结合治疗进行控制

高度高血压立刻咨询医生，高血压时用药物控制，并在医生的帮助下逐步减少用药，正常时选择中轻度高血压的营养疗法。

饮食意见重点推荐芹菜（每天半斤左右，坚持降压效果明显）

其它菜谱大蒜/洋葱坚果和种子，以及其相关的压榨油类深海鱼绿叶蔬菜和豆类，以及素C含量丰富的水果。

（主要是考虑钙、镁、钾、维生素C、维生素E、纤维素丰富的食物）

营养素组方维生素C500~1000mg/每次一天3次

维生素E400~800IU/每日

大蒜相当于4克新鲜大蒜

以上营养疗法4至六个月，主要针对临界和轻度高血压者

中度高血压山楂提取物100~250mg/每次每日3次

辅酶Q1050mg/次每日2~4次

结合轻度的营养疗法

高度高血压必须进行药物治疗，在医生的指导下进行，前二者的营养疗法作为辅助疗法。

、头同、等