高血压治疗的程序

轻度：140-160/95-104

中度高血压：140-180/105-114

高度高血压：大于160/大于115

注意：高血压是和的主要因素，需要强调的是它是中风的重要病因。

治疗方面的建议：对于临界和轻度高血压通过改变饮食和生活方式来控制高血压。

中度高血压：主要通过饮食和生活方式结合治疗进行控制

高度高血压：立刻咨询医生，高血压时用药物控制，并在医生的帮助下逐步减少用药，正常时选择中轻度高血压的营养疗法。

饮食意见：重点推荐：芹菜（每天半斤左右，坚持降压效果明显）

其它菜谱：大蒜/洋葱坚果和种子，以及其相关的压榨油类深海鱼绿叶蔬菜和豆类，以及素C含量丰富的水果。

（主要是考虑钙、镁、钾、维生素C、维生素E、纤维素丰富的食物）

营养素组方：维生素C：500~1000mg/每次一天3次

维生素E：400~800IU/每日

大蒜：相当于4克新鲜大蒜

以上营养疗法4至六个月，主要针对临界和轻度高血压者

中度高血压：山楂提取物：100~250mg/每次每日3次

辅酶Q10：50mg/次每日2~4次

此外结合轻度的营养疗法

高度高血压：必须进行药物治疗，在医生的指导下进行，前二者的营养疗法作为辅助疗法。

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