高血压吃食物

1、这个疾病的病人，要合理的饮食，要吃一些清淡的食物，要多吃新鲜的水果，补充素，因为水果里面含有丰富的维生素，要多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，防止，要多喝开水，有利于血液不那么的粘稠了，要求合理的饮食，有利于健康的恢。

2、高血压这个疾病的病人，要注意补充营养，可以适当的吃一些瘦肉，鱼，虾，不要吃高的食物，比如动物内脏，不要吃高蛋白的食物，不要吃刺激性的食物，不要吃辛辣的食物。

3、高血压这个疾病的病人，要注意休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠，要保持室内安静，室内空气的流通，这样有利于疾病的恢复，有利于病人的休息，可以调理身体的，这些要注意。

注意事项：高血压这个疾病的病人，要定期去医院测量血压，要是有条件的病人，可以自己买一个血压计，自己可以在家里测量血压，要是出现高了，就要观察。