老年高血压的治疗与饮食

高血压 2017-10-09 14:00高血压治疗www.xinxueguanw.cn

老年人有这是比较常见的,尤其是出现高血压也是比较的人群是比较多的,出现高血压的要及早的进行控制,不然很容易会出现,甚至一些心脑血管的疾病出现的,那么老年人高血压治疗的方法是什么呢?

很多人对此都是不了解的,那么现在随着一起来了解一下吧,看看老年人高血压的治疗和饮食的注意事项有什么,好多注意一下。

步骤/方法:

1、对于老年人高血压,那么是可以适当的吃一些木耳的额,木耳里面有糖分,脂肪,蛋白质素,还有一些微量元素,可以准备木耳加冰糖清蒸,对于高血压有很好的改善作用,但是要经常吃。

2、西瓜也是不含脂肪的水果,尤其是高血压的老年人,在夏季的时候不妨吃水果的时候可以适当的多吃一些西瓜是可以的,有很好的解暑的作用,也是治疗高血压比较不错的一种水果的。

3、最后就是芹菜,在芹菜里面有丰富的维生素和蛋白质,还有一些氨基酸和矿物质的成分,尤其是准备一些芹菜清炒,或者是水煮芹菜,每天一餐中吃一顿,对于高血压是有很好的改善的作用的。

注意事项:荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

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