夏天高血压患者这样过

高血压 2017-10-09 13:37高血压治疗www.xinxueguanw.cn

高温环境下,尤其是闷热潮湿的桑拿天,忽然饮用大量冷饮或突然进入空调很低的房间后,血管收缩,心脏、大脑等脏器的耗加剧,引发血压波动,继而诱发、脑血栓或等险情。

对于的患者,本身血管的自我调节能力很差,遇到忽热忽冷地刺激后法像正常人一样能进行快速调节,一旦发生意外后果更严重。所以,高血压患者要比普通人更加注意避暑。

首先要主动补水,不要等舌燥再猛灌冷饮。夏天比较多,如果不及时补充水分,血液容易浓缩而导致黏稠度增高,使得发生上述心脑血管事件的风险增加。因此,身边多备些凉白开或温茶水,多吃瓜果蔬菜。

心血管病人最好能自己冲泡中药茶,比如用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,不仅能解暑、安神,还能降。

夏季炎热,高血压患者须加强防范。但从临床来看存在不少误区,最重要的一个就是在采取防范措施时不辨体质,有时往往适得其反。炎夏季节,不同体质的高血压患者从喝水、运动到吹空调都有不同的讲究。

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