轻度高血压病人食疗方法

专家说任何疾病都分轻严重，也是一样的，对于轻度高血压病人暂时不用采用药物治疗，可以先通过的方法调理一段时间，那么轻度高血压的食疗方法都有哪些呢？芹菜红枣汤、荠菜汤、山楂饮供患者使用，具体内容下面为您详细介绍。

芹菜红枣汤

用鲜嫩芹菜350～700克，红枣100～200克，洗净后加水适量，煮半小时左右，取汤汁服用，每日3次，连服数日降压有效。

荠菜汤 

鲜荠菜60克，芹菜根15克，洗净加水煎汤服用。中医认为，荠菜不仅有降血压作用，而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。

山楂饮

山楂15克，白芍10克，冰糖5 克加水煮沸，日服3 次或当茶饮，效果很好。

桑寄生鸡蛋茶 

用桑寄生50克，鸡蛋2只，放入锅内加水适量煮沸，待蛋熟剥壳后，吃蛋饮茶，连续服用一星期，对虚症高血压有助阳益阴之功效。

海蜇钩藤煲汤

取海蜇250克，嫩钩藤20克，煲汤饮服。海蜇经高温即化成水。每日早晚煲服2 次，对降血压甚佳。

拌芝麻

蜂蜜50克，黑芝麻45克，将芝麻蒸熟捣如泥，拌入蜂蜜，用热开水冲化服用 ，每日2 次，降血压效果不错。