梨 清热镇静、护肝、防，防止。
柑 强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性。
橘子 降低冠脉毛细血管脆性，降低血清。
金橘 强化微血管弹性。
柠檬 增固毛细血管，提高凝血功能，预防。
苹果 保护血管，减少血栓形成，预防高血压。
西瓜 软化及扩张血管，降血压。
山楂 清除血管沉淀，预防血栓形成。
红枣 补血、护肝，预防高血压。
柿子 降，软化血管，增加冠状动脉流量。
桃 排出体内多余盐分，辅助降压。
香蕉 清肠热、润肠通便，防止毛细血管破裂。
李子 清肝养肝、利水降压。
猕猴桃 排出钠元素，改善血液流动。
人参果 降血压，降血糖。