哪些水果对高血压有帮助

苹果。食用苹果能够降低血、降血压、保持血糖稳定。苹果内含苹果酸、枸椽酸、素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。

火龙果。火龙果对病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

木瓜。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

除此之外，对于高血压疾病患者有帮助的水果还有猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、、、有预防和辅助治疗作用。