高血压的饮食禁忌是什么样的

的饮食禁忌有什么样的？患有高血压后在饮食上有哪些禁忌事项呢？患有高血压不适宜吃哪些食物呢？你了解吗？大家都知道得了高血压病在饮食需要注意一些禁忌问题，高血压的饮食禁忌有什么样的？我们一起来看看下面内容的详细介绍：

第一、过量食用高食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。

甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及症的心血管疾病之人，切忌。

第二、过量食用肥肉：如肥猪肉

由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

第三、过量食用高胆固醇食物：如猪肝、猪肾

由于猪肝中胆固醇的含量较高，每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。

第四、饮酒过量：如白酒

俗称烧酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使，引起高血压和。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

第五、食盐过量

性寒，味咸。吃盐过多是引起高血压病的重要原因。