肾实质性高血压吃什么好

病并发肾病的饮食调养原则

1、控制三大营养素的供应量

其中糖类等热量的摄入，以不使体重为度；脂肪摄入，应食用植物油，控制服用动物脂肪；蛋白质的摄入量，应根据病情调整，如肾功能正常、尿量丢失蛋白质时，应给予营养丰富而含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼类等；如为肾功能不全者，则应限制蛋白质摄入，每按0.5～0.8克/每千克体重供给。

2、控制食盐的摄入量

每天钠盐的摄入量，包括食物中的钠含量，应控制在3～5克以内。

3、多吃降压、利尿、去脂的食物

利尿作用好的食物，如冬瓜、葫芦、薏苡仁、赤小豆、玉米须等。降压作用好的食物，多为钾、钙含量丰富的食物，如香菇、蘑菇、莲子、玉兰片、海带、紫菜、菠菜等含钾量较高；如芹菜、荠菜、芝麻、素鸡、虾米、虾皮等含钙量较高。具有降脂作用的食物，有牛奶、大豆、绿豆、玉米、麦麸、燕麦、葵花子、花生、黑木耳、蘑菇、香菇、芹菜、大蒜、洋葱、生姜、海带、茶叶等。

4、戒烟和避免过度饮酒

高血压病并发肾病患者，一定要戒烟，并要避免过度饮酒。合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。