高血压患者应该怎么进补呢

患者应该减少动物脂肪的摄入量，专家指出，这些食物是会加重高血压的病情的，如果想要身体好起来，就应该多吃鱼类，多喝牛奶，和摄入一些蛋白质含量丰富的菜肴，下面就是高血压患者饮食的相关介绍。高血压患者应该怎么进补呢？

1，肝：此类高血压的症状主要就是目眩、口干咽燥、腰膝酸软和舌红少苔等。此时要选择滋补肝肾、凉血滋阴类补品，如枸杞、地黄、山萸、茯苓和龟板等，成药有六味地黄丸和首乌桑寄茶等。

2，肝阳上亢：该症状是目眩、面红、舌干、和脉弦微细等，适合选择平肝潜阳、降脂降压类补品，如天麻、石决明、杜仲、牡蛎和菊花、绿豆、芹菜等，成药有龙胆泻肝丸、决明杜仲片等，且可自制多种药膳。

3，阴阳两虚：症见头晕眼花、腰酸耳鸣、肢冷麻木、、舌淡苔少脉微等，应择阴阳双补的补品，如核桃、蚕蛹、白鸽、鹿肉和羊肉以及中药杜仲、沙参和葛根等，成品有、阴阳双补丸、参茸丸和金匮肾气丸等。

高血压病饮食总原则为：低盐、低胆固醇和低热能、而维生素、矿物质含量丰富的食物。平时应多吃降血压降血脂的食物，如大蒜、芹菜、荠菜、马兰、茭白、地瓜、胡萝卜、蕃茄、木耳、海带、莲心、山楂、香菇、玉米、海藻、菊花和多种新鲜水果，病人可按自己爱好口味，择而用之，煮粥、做菜或熬汤茶饮，或自制膏滋和药酒，持之以恒。