高血压常识

常识对于高血压来说大家并不陌生，具体的高血压是什么，什么情况下才算是高血压，以及如何预防高血压的发生，如何保持血压的稳定，这些问题却没有多少人了解，见天就向大家介绍一下有关高血压的常识，希望对于高血压的预防和治疗有所帮助。

血压分高压，低压。高压又叫收缩压，低压又叫舒张压。收缩压90-130mm汞柱正常，舒张压60-90mm汞柱正常很多情况影响血压的数值，比如，情绪，运动，所以量血压前要安静的休息一会。也会引起血压增高，所以降压可从减肥开始。体位也可影响血压数值，所以有体位性一说。有人从蹲下站起来后感觉，就是体位低血压的表现。

有人自己在家量血压并不高，一到医院医生一量就高了，此为情绪紧张造成。俗称白大褂高血压民间有一些方法用来降低血压值，比如吃醋泡黄豆。多运动也能降低血压。有些蔬菜有辅助降压作用，比如，芹菜。

，要把血压控制在正常范围内，才能保持健康。有人认为自己血压90/60mm汞柱，就认为自己低血压，其实属正常血压。高压大于140mm汞柱，低压大于90mm汞柱，称为高血压。高压小于90mm汞柱，低压小于60mm汞柱称为低血压。很多老年人只是收缩压升高，舒张压并不高。和运动不能控制的高血压，需要药物治疗。

高血压常识通过上述内容多介绍希望大家对高血压的相关内容有所了解，希望对高血压的治疗提供帮助。