三大因素 高血压的罪魁祸首

的发病因素很多，最主要罪魁祸首是以下三大因素：

1、：由于人的身高不同，会影响到体重的测量。所以，比较恰当地反映体重的方法是身高体重指数：计算公式是体重身高。身高体重指数>25，就定义为；>30称为肥胖。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的危险性增加9%；体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性增加57%。

2、高盐饮食：饮食中盐的含量高于西方人群。我北方地区，每人每天摄入12至18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

3、饮酒：虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。

高血压的临床表现、并发症及其治疗目的：高血压患者常常没有明显的症状：特别是早期高血压和轻度高血压病人，可以在很多年内没有明显的不舒服，常常被忽略，不容易引起患者本人和医生的警惕。高血压的最常见的症状是（整个头部持续的闷痛、）。因此，建议40岁以上的人至少应每年测量一次血压。为了健康着想，需要在日常生活中一定要做好日常的预防，同时要注意饮食的合理性，最后祝大家都能拥有一个健康的身体。