降低高血压食物

高血压 2017-10-09 10:38高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1、可以多吃芹菜,芹菜有保护血管和降的功效,且有镇静作用。葱常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少在血管壁上的积淀。洋有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使下降。

2、可以多吃一点醋,患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞。海带能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。平时尽量多多的摄取一点,注意自己增加。

3、忌盐饮食,也不能喝太多的水,病人容易,容易发生,不能摄入过多的水分。,待血压恢正常后,浮肿消退后,就可以适量的吃少盐饮食,常规恢复正常后,可吃普通饮食。

注意事项患者注意要忌口,饮食需要清淡为主,注意少吃那些油炸的,还有煎炸的食物,最好是以清蒸,煮的食物为主,不能吃烧烤,麻辣烫之类的食物。

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