高血压生活护理误区

1、以自我感觉来估计血压的高低。

病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

2、血压一降，立即停药。

病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药；结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。正确的服药方法是服药后出现，可采用维持量，继续服药；而不应断然停药。

3、每日3次的服药方法。

高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑。（早晨容易发生，而夜间则容易发生。）

4、降压过快过低。

一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到、，还可诱发等严重后果。

5、不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平。

6、单纯依赖降压药，不做综合性的治疗。