高血压已成国民的健康危害主因

的发病率

18岁成人高血压患病率超过25.2%，平均每4个成人就有1个高血压。2015年，估计每3个成人就有一个高血压。

你可能不知道，50岁以上的人群和有家族性高血压的人，其血压对食盐摄入量的变化更加敏感。而和的者的血压对食盐也更加敏感。

18岁及以上成年人超重率为30.1%、肥胖率为11.9%，与2002年相比，增加幅度为32.0%和67.6%。6-17岁儿童青少年超重率为9.6%、肥胖率为6.4%，与2002年相比，超重率增加1倍，肥胖率增加2倍。

儿童高血压发病机制尚不明确，多数为继发性，占儿童高血压的80%以上，主要继发于肾脏、肾上腺、及血管狭窄等疾病，其中肾实质性疾病约占的60%，心血管性疾病约占14%，肾血管性疾病和内分泌疾病各约占10%。

其中血压与热能、糖、脂肪、、钠盐的摄入量呈正相关，与钾、钙的摄人呈负相关。60%~70%高血压儿童存在不合理饮食结构，长期摄入高盐、高糖、高脂肪、高能量、低钙、低镁、低素与低纤维类食物。儿童的行为与卫生习惯、性格急躁、长期精神紧张、睡眠不足或睡眠质量降低如、高尿酸水平、体育活动少等均可影响儿童高血压。而和低出生体质量儿较正常体质量儿易发生高血压。

高血压的危险因素

（1）高钠低钾饮食。人群中，钠盐（氯化钠）摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。高钠、低钾膳食是导致大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。

（2）超重和肥胖。人群中体质指数（BMI）与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m2，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。

（3）饮酒。如果每均饮酒>3个标准杯（1个标准杯相当于12g酒精），收缩压和舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

（4）精神紧张。长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

（5）高血压家族史。高血压具有家族遗传史，家族中有原发性高血压患者，子女的发病几率就会增加，但通过预防可以延缓或避免高血压的发生。

（6）缺乏体力运动。根据调查，2012年20~69岁居民经常参加体育锻炼率18.7%。缺乏体育锻炼，无异给预防高血压等疾病火上浇油。

（7）其他。如吸烟或被动吸烟、年龄。随着年龄的增加，高血压的发病风险也增加了。局部地区，45岁以上人群几乎全部是高血压。