高血压患者自我护理措施

是难以治愈的疾病，经常要靠吃药持，除吃药外患者应该做好相应的护理防止病发。高血压患者的血压升高，会导致人体大脑出现或者，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压的动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。

自我护理：

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲能神经末梢阻断药的防止体位性

8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有，等不适应停止性生活，并及时就医。