护理高血压患者的方法有什么

1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此病人应保持情绪的相对稳定。

2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠（盐），高蛋白、高纤维素（蔬菜）。

3、控制体重。是高血压病人的大敌。会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压病情恶化。

4、定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

5、房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。

6、发现不适及时就医。血压波动较明显时，往往出现、、困倦、或等临床症状。高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。