孕期高血压吃红枣的注意事项

孕期吃红枣的注意事项

1、过量食用有损消化功能。

红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合病患者吃，因为红枣会造成，使病情恶化。

2、变质的红枣不能吃。

红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。

特别提示：

1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。

3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。