高血脂该吃些什么食物才好呢

　在如今生活水平的提高，高血脂的出现也是很正常的。疾病对我们身体的伤害是慢性的、隐匿的、逐渐的、进行性的和全身性的。那么患者在饮食上应该注意什么呢？下面我们来了解一下患者在饮食吃什么好。

1、蛋黄以及动物内脏比如肝、脑、腰等有含相当高，应尽量少用或者是不用。

2、尽量少喝咖啡、茶，并且禁服含有咖啡因的药物。

3、避免油炸的食物。

4、禁止饮酒。

5、少吃动物脂肪。动物的脂肪胆固醇含量较高，可以加速的速度。如肝、脑、心等应少吃。

6、少吃甜食。甜食含糖量高，可以在体内转化成为脂肪，很容易促进和动脉硬化。

7、限制钠盐的摄入。饮食应该以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。