高血脂平时都应忌讳些什么

随着生活水平的提高，各种疾病也随着而来，高血脂作为一种高发性的疾病，应该引起我们的重视，因为高血脂会引起很多重症疾病的产生，不及时的治疗的话更会影响我们的生命安全，所以高血脂不容忽视。高血脂最忌讳写什么呢？让我们来看一下。

专家表示，高血脂会伤害双腿，导致下肢动脉硬化闭塞症，血管堵塞会让腿部因供血不足而法正常活动。一些患者感觉腿像灌满了铅、或者灼痛。特别是睡觉时，发生腿部痉挛，坐起或轻微运动后可缓解，就要怀疑血脂是否又出现问题了。

怕多吃鸡蛋。专家表示，吃鸡蛋应把握饮食摄入标准。健康者胆固醇日摄入量应控制在300毫克以下，高血脂患者，胆固醇日摄入量应控制在200毫克以内。一个鸡蛋的蛋黄约含186毫克胆固醇，鸡蛋白不含胆固醇。每周分别吃4个鸡蛋即可。

怕二手烟。你如果吸烟，那就赶紧戒掉吧。另外还应该远离二手烟环境。因为吸烟会导致好胆固醇（LDL）被自由基“化”，坏胆固醇（HDL）水平居高不下，进而增加和危险。

怕老年环。老年环是最常见的一种双侧性角膜周边变性。其病理是，血脂在角膜周边堆积所致。有家族性高血脂症的人，体内胆固醇和三酯水平都偏高，更容易发生眼部疾病，即使在年轻患者中，老年环也可能会环绕整个角膜。控制胆固醇和甘油三酯水平是治疗的根本。单纯高胆固醇通常不会导致老年环。老年环虽然不影响，但的确是体内血脂水平过高的外在体现，发现老年环，应及时控制血脂。

怕烟酸类药物过量。合理剂量的烟酸类药物可有效控制高胆固醇、高血脂症。但过量服烟酸类药物则相当危险。烟酸过量的症状包括：皮肤严重发红并伴有、心跳加速、瘙痒、恶心呕吐、腹痛腹泻及严重肝脏损伤。患者发现异常应及时看医生。另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠药和降压药。因为这些药物会导致血流减缓，血液黏稠度增加，缺血性脑卒中危险增大。

以上就是高血脂平时的忌讳，在平时一定要多多的注意，便面高血脂的产生，高血脂患者平时要注意在各方面都要做好防备。这样才能更好的预防高血脂的病变，保证我们的身体健康。