血脂升高主要原因是饮食

高血脂在生活中是比较常见的疾病，对人体的危害也比较大，其发病原因与患者日常的饮食有很大关系，如果日常饮食不注意，经常吃量、高脂肪的食物，油腻或者常吃动物内脏等，再加上劳动强度小，活动量小的情况下，这些食物很难全部消化吸收，进而在人体内堆积发胖，形成高血脂。

1、遗传或者疾病的影响会诱发高血脂高血脂具有遗传性，也就是原发性，父母如果一方有高血脂的家族史，那么其后代就会受遗传因素影响发生高血脂现象，一些疾病也会诱发安高血脂，比如肾病综合症患者、病患者等疾病都会诱发高血脂。

2、长期不良的饮食习惯是引发高血脂的主要原因现在，越来越多的人们开始意识到身体健康对生命的重要性，开始注重科学合理的膳食结构来达到营养全面均衡供身体需要，，好多人由于对健康意识不够，我行我素自以为是认为自己身体倍棒，对于日常饮食一点都不在意，常吃油腻食物，尤其是肥肉，和动物内脏等高脂肪高类类食物，久而久之造成身体对这些类食物不能完全消化吸收，堆积体内最终形成高血脂病症。

3、长期的酗酒吸烟缺乏运动等不良的生活习惯诱发高血脂血脂的升高不是短期内形成，它是患者长期不良生活，饮食习惯共同作用的结果，运动量少，过度酗酒，吸烟等都可能危害身体健康，诱发高血脂疾病。

由此可见，高血脂的发病与患者日常的饮食有着极其重要的联系，为了保证身体不受疾病的侵袭，日常生活中就要养成良好的生活习惯，并科学合理地调节好膳食结构，并坚持科学锻炼身体，提高自身免疫力，有效地就能缓解高血脂的现象，，运动有强身健体和减肥的作用，这样运动增加了，减轻了，诱发高血脂的原因也就相对地减少了，对控制高血脂很有效。