儿童降血脂的方法

随着生活水平的提高，许多儿童都面临过度的问题，也会接踵而至。虽然血脂异常并非胖人的专利，但可否认，肥胖会增加高血脂的风险。很多人认为，血脂异常、都是成人才会有，与儿童健康关系不大。

其实，这种想法是完全错误的，因为导致人罹患的因素从幼年就开始。 肥胖、导致儿童血脂异常越来越常见。有家族史的儿童最好提前定期检查。如果家族史不明，属于高危人群的，最好也接受检查。

1、高血脂儿童，必须强调食物的多样化，全面、均衡、优质。

2、保证正常的生长发育，避免能量（热卡）摄入不足或超量摄入，维持理想的体重。

3、学龄前期是决定人一生饮食习惯的重要时期，应采取健康的饮食方式。

4、适量运动和心理平衡也有利于心血管健康和血脂正常代谢，在小儿高血脂症防治中必须予以重视。