怎样治高血脂

1、对于已经患有高血脂症的那些患者，治疗只要是从三个方面下手，首先是采取相应的能够降血脂的药物进行治疗，然后剩下的两种，一方面要尽量控制患者的饮食，一方面要进行适当运动。

2、慢跑还有瑜伽以及散步等等的比较适度的运动，是可以使得患者体内的脂肪中的脂酶活性在运动的过程当中有所增加的，血脂也会相应地有所降低的，对治疗患者的高血脂有很大的帮助的。

3、患者在饮食当中可以增加一些蛋白质食物还有新鲜的水果和蔬菜的比重的，例如苹果和芹菜，就是水果蔬菜当中当之愧的降血脂的高手的，高血脂患者可以多多地吃一些苹果，但是一天不要超过两个。

注意事项：有的患者的是属于血脂正常得逞，但是也有啊、病以及等等的病症的，这样的情况也要尽量地控制自己的饮食，进行积极的运动，饮食上应该尽量清淡，这样可以有效防治高血脂的。