高血脂能饮酒吗

饮酒对很多地方来说是一种风俗，日常的饮酒也成了当地的一种习惯，现在社会发展的比较快，人民的生活水平更是有大的提高，亲朋友好友的到来以及平时的各种应酬，基本上都离不开酒，们都知道影响高血脂最重要的三个因素是食盐摄入过多、不活动以及大量饮酒，所以，对于这个答案也是肯定的，高血脂患者为了自己的身体健康是不可以饮酒的。

饮酒不节制，大量饮酒能使你的血脂升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3DRINKS（1DRINK等于12盎司即355ML啤酒，也等于5盎司即148ML白酒，也等于1.5盎司即44ML80度的蒸馏酒精）可能一过性升高你的血脂，但是反大量饮酒就能导致你长期的高血脂状态。

如果你控制大量饮酒变为适度饮酒，那么你的收缩压将降低2-4MMHG，舒张压将降低1-2MMHG，因此，限酒对预防高血脂病发生或控制已患有的高血脂是关键的。适度饮酒的量参考以下标准：65岁以下男性每天不超过2DRINKS;65岁以上男性每天不超过1DRINK，对任何年龄的女性每日不超过1DRINK。

最后，我们也要记住，酒精含有很多的热卡，能增加你的体重，及肥胖也是高血脂的危险因素。另外，酒精还能明显性的干扰许多降压药物的疗效以及增加他们的副作用。