教你如何正确防治高血脂!

当今，高血脂的发病率高，危害性大，对其预防至关重要。应该防治结合，重点在防；病防病，有病防进展。

预防高血脂，不同人群有着不同的分层内容，这些工作面对着三组人群，即健康人群、患病人群及危险人群。对后两个人群更要严格。，不仅要重视预防高血脂本身的出现，更要重视防治高血脂所带来的危害性。

需要强调对病因预防，去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素。即

（1）改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。

（2）减轻体重。

（3）加强体育锻炼，有运动每周至少3次，每次30分钟以上。

（4）戒烟，少量饮酒。

（5）控制影响血脂的其它疾病。

（6）对于有高血脂病患者，尤其40岁以上男性、后女性或者合并、病、等危险人群，均应定期化验血脂，以期早防早治。

（7）对高血脂患者，应在预防的基础上进行合理的调整脂质治疗。

当高血脂被确诊后，应进行非药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，进行药物治疗。用药中应注意以下几点

（1）防治结合，非药物与药物应用相结合。

（2）据高血脂种类不同而辨型用药。

（3）冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人，并尽早用药，控制其它危险因素。

（4）长效调脂药，宜每晚服用一次。

（5）用药后，至少每3—6个月查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量，监测副作用。

（6）持续服药，以使血脂水平控制在正常范围内。