高血脂病的预防和治疗

1、对于高脂血症的造成原因，主要是因为运动少，过度食用油腻的食物，造成脂肪堆积，，三酯会相对的增高，所以我们可以通过调理饮食，节制主食，用鱼类，减少油腻的食物食用，不要过度食用辛辣刺激的食物，多食用清淡营养不油腻的食物，还可以加强锻炼，进行减肥，可以通过慢跑等方式减少胆固醇。

2、对于高脂血症很多人有认知的误区，这对于治疗以及预防是不利的，首先很多人认为高脂血症就是甘油三酯高，其实不然，血脂是血液中脂肪类物质的统称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。第二大误区就是瘦人不会得高脂血症，人的血脂水平与体型并必然联系，还有人认为没有出现症状就不必治疗，这样会延误病机，耽误治疗。

3、对于高脂血症的治疗来说，可以通过辨清所属类型，如果是甘油三酯类的，使用应根据甘油三酯水平，对于高胆固醇血症患者来说，可根据自己的血清胆固醇水平，选择不同的降胆固醇药物。

注意事项：高血脂是危害人体健康的一大隐患，所以必须加强重视，积极治疗，同时必须要有一个健康的生活方式，尤其在饮食上要多吃降血脂的食物，例如大蒜、茄子、香菇等，同时一定要注意加强锻炼，减少脂肪的堆积。