教你如何自检高血脂的症状

如何自我判断出高血脂的症状，有什么症状呢，一起来看下。

俗话说，久病成医，这话不假，但是严重的病症就不灵光了，我们要提前了解，因为有的病一次就足以给我们带来很大的痛苦。就拿高血脂来说，给人们的生活带来了极大的不便。那么如何自我判断高血脂呢？中心的专家给我们介绍到。根据血清总””、””三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，”高脂血症”分为以下四种类型：

1、高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过572毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯《1.70毫摩尔/升。

2、高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇《5.72毫摩尔/升。

3、混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。

4、低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含量降低，《9.0毫摩尔/升。

高血脂患者的饮食应注意什么？

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速””。如肝、脑、心等应少吃。