高血脂的危害和预防事项

高血脂是近几年发病率高，而且对患者的健康造成影响，所以要引起大家的重视。相信很多的高血脂患者在生活中出现，高血脂会给患者幸福造成威胁。高血脂的危害大，因此，生活中需重视起来。那么，高血脂的危害是什么：

高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致，而肝后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致，损害肝功能。

高血脂会导致，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成性脑，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和。

高血脂会导致，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致，形成冠心病。

高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

高血脂的预防：

1、控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

2、食盐的摄入，每人每天应少于8克。

二、科学的生活方式

高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。

三、定期体检

45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

以上介绍的是专家的分析，生活中患者应该多参加一些体育运动，虽然高血脂在短期内危害不大，但高血脂如果不及时的处理，影响大，因此，患者需注意其中的护理事项。