高血脂高血糖食疗原则

1、改变现有的饮食习惯。每天保证有一袋牛奶，一个鸡蛋，老年人的基本营养就够了，其他，就应该吃的清谈，不要吃猪油。

2、老年人最好吃素菜和水果，少吃肉类，最多一天不可以超过 2两。但是鱼虾可以多吃，鱼虾不会使和血脂增高。

3、要多吃五谷杂粮，多吃生菜，就是凉拌菜。但是注意卫生。

4、请鼓励母亲多运动，如果年龄比较大，就鼓励多走路，特别是晚饭后。

5、鼓励母亲多跟人交往，多陪陪母亲聊天，注意预防。

6、请补充适量的钙剂，和多种素。