1、柚子 柚子营养丰富，除了含有糖类、有机酸、素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分之外，还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。 2、橘子 橘子含...

，又称脑血管意外。一般分为性脑中风如脑溢血、，和缺血性脑中风如脑动脉血栓形成、两大类。此病多发于40岁以上，原有、...

人老了，身体的抵抗力不如以前，很容易染上一些疾病，如果家里的老人有病史的话，一定要做好中风的预防和应急措施，为了使病人在脑中风不幸发作时得到最好的治疗，平时就要注意一些中风的紧急处置方法。 引起脑中风的因素，除了法干预的如年龄、基因、遗传等...

1、短时间语言困难。 如果觉得自己口齿不清，可以试着说一段熟悉的绕口令，仍感到发音吃力的话，就得留心大脑是不是受到伤害了。 2、视物模糊，视野缺损， 多在一小时内自行恢，这表示脑血管已严重狭窄。出现障碍，多半是因或累及视觉中枢。 3、突然，突然眩...

臂臑 指压本穴位能有效缓和肩部对因疼痛而使手臂没有办法举高的症状有效果。臂臑位于手臂外侧。穴位找法：将手臂朝正侧方举起，从肩膀到肘部分的三角肌会隆起之处。该三角肌，到手臂中央为好。压迫其附近，可摸到皮肤下面的肱骨。臂臑在其凹陷中，加以压迫，...

1、每天走路20分钟。 而且最好是快走而不是散步，风险可减少40%。 2、警惕。 保持积极乐观的心态也是非常重要的。 3、睡眠时间7小时最佳。 睡眠超过10小时的人相比7小时的人，中风风险增加63%，因此睡眠时间非常重要，更要保证睡眠质量。 4、经常食用橄榄油...

1、：论是或脑梗死，头痛非常常见，亦是一个重要的脑症状号。 2、：一般是伴随头痛一起出现的，也非常常见，其特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色（酱油样或棕黑色）液体，表示病情非常为重。 3、：眩晕还多伴有呕吐或，是脑中风的症状中比较常见的。 4...

患者发病后在家里抢救是否及时，处理是否得当，对患者的预后至关重要。家庭急救中风病人时应注意以下几点： 1、发现病人突然发病后切忌慌乱紧张，应保持镇静，让病人平卧在床上，尽快与医院或联系。 2、中风可分为性中风和，在诊断未明确时，不要用药，因为...

病人 统计表明，有、、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜病的人，或者做过心脏手术，安装过人工心脏起博器者，容易出现血栓，引发。 血黏稠度高的人 有些疾病，如症，病人血液中红细胞数目增多，血液变的黏稠，很容易出现血栓，引起中风。 病病人 人容易出现血脂代...

1、晨练要看天气 老年人习惯早睡早起，晨练就要看天气，如果天气正常就没什么问题；如果天气、大雾，建议病人不要那么早晨练。 患者适合做的运动是因人而异，一般老年人可以做比较轻缓，不要剧烈运动，如散步、太极拳；年轻人可以量力而行，打球、游泳都可以...

中午最好睡1个小时 工作了一上午的病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 晚餐不宜大吃大喝 老年人一般对晚餐比较讲究，常...

一、来自心脏方面的疾...

急救三步骤 第1步：发现异常 有的中风患者在发病时，会出现一侧肢体麻木、力，或是模糊、等不适，常常不以为然，特别是在冬季更容易误认为是天气寒冷导致的身体僵硬，结果就延误了最佳治疗时间，造成预后效果差。事实上，辨别中风并不难，只要在出现以下这三...

1、一过性黑蒙或短暂的视物模糊： 所谓黑蒙，即突然出现，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢，或表现为短暂性障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复，一般不留后遗症。黑蒙和视物模糊主要是大脑突然缺血的表现，有些患者还会伴有、、及，被视为脑发生前的预兆。...

1、肩手综合症 其发生率在20%左右，最早在发病后3天，迟至6个月后发生。74.1%在病后3个月内发生，一旦发生肩手综合症，应及时治疗。可取得良好的效果，目的是减轻及。 2、肩关节半脱位 其发生率在60-70%多数在病后3周内。特别在上肢松弛状态下发生。因为稳定...

具体到发病机理，一般认为患者对天气环境的突变缺乏良好的适应性。此外，过度紧张的工作和生活的压力、规律的生活习惯等都无一例外地成为患者的杀手！有资料表明，中风患者轻则半身不遂，重则致死，完全恢者在临床上并不多见，所以，中风重在预防。 防 即防...