心力衰竭白天可能无症状 预防心衰要定期做心电图

目前，的发生率是日益增长，中国慢性患者已超过1000万例。慢性心力衰竭是各种心血管疾病终末阶段出现的一种临床综合征，它是一个缓慢的发病过程。

困难是典型症状

心力衰竭主要表现为：典型的心衰病人有，在活动后或在夜间平卧时出现、胸闷、症状，严重者休息时也感觉呼吸困难，有的还伴有尤其是脚踝部先出现，肝大、上腹部压痛、口唇发紫。病人要特别警惕症状性心衰，因为早期常能自由活动，工作生活不受影响，活动后出现呼吸急促、胸闷、憋气，休息之后症状消失；或在夜间突然出现、胸闷、惊醒被迫坐起，几分钟后症状消失。因为白天无症状，所以常常被忽视。

研究发现每天两杯咖啡降低心衰危险

据英国《每日邮报》6月26日报道，《循环·心力衰竭》杂志刊登美国一项新研究发现，每天喝两杯咖啡有助于保护心脏，降低心脏衰竭（心衰）危险。

心衰患者生存率低于很多癌症患者，多达40%的心衰患者确诊一年内死亡。最新研究表明，经常适量饮用咖啡可降低心脏病危险，但是过量饮用咖啡（每天超过5杯）则会物极必反，增加心衰危险。

美国波士顿市贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员对5项早期相关研究结果进行了梳理分析，涉及15万名男女参试者。结果发现，与不喝咖啡的参试者相比，每天喝1—2杯咖啡的参试者罹患心衰的危险降低11%。心脏病患者饮用咖啡的保健效果与健康人群相当。然而，每天喝咖啡5杯以上的参试者，心脏病发病率反而更高。

新研究负责人默里·米特尔曼博士表示，与很多食物一样，把握适度至关重要，咖啡也是如此。新研究尚未探明咖啡降低心衰的具体机理。但是研究人员认为，其可能原因是咖啡降低高血压和糖尿病发病几率，而这正是心衰危险增加的两大风险因素。降低高血压或者糖尿病发病率，都可以大大降低心衰危险。这一研究结果对咖啡爱好者的确是一个好消息。

另一项研究表明，常喝咖啡有助于降低各种病因导致的死亡危险，进而有助于延年益寿。其中包括：心脏病、呼吸道疾病、中风、受伤、意外事故、糖尿病以及感染等，但不包括癌症在内。

预防心衰要注意自我保健

对于有心血管病的患者，预防心衰自我保健是十分重要，心血管病患者日常需注意以下四项：

1、定期做心电图检查，观察左心室功能有无障碍，左心室射血分数及心腔有无扩大；

2、积极防治冠状动脉病变和心肌缺血；

3、在医生指导下坚持服用ACEI类（如卡托普利、依那普利）、β-受体阻滞剂（如美托洛尔）均可降低心衰的发生率和死亡率；

4、在积极用药治疗的同时，慢性心衰患者还应该密切注意病情加重的诱因以积极有效应对，如由高血压心脏病引发的慢性心衰，如果血压没有控制好，心衰肯定也不能得到很好的控制；不健康的饮食，比如饮食失衡，盐的摄入过多；第三，心衰的各种并发症，如呼吸道感染、心律失常等，这些都可能使心衰患者病情加重。