冷水洗头会危害心血管健康吗

夏天由于天气炎热，冬天感觉严寒比的的冷水显得分外受欢迎，但洗冷水不是任何人都可以的，研究证明，有心脑血管疾病的人群要分外注意，为了图一时凉快而让自己的生命受到威胁，为了自己的身体健康，要注意少用冷水洗头。

酷暑时节，一些人为了图凉快，很喜欢用冷水洗头。此外，还有一些人需要加班工作时，为了驱赶睡意，也习惯用冷水洗一下头来提提神。用冷水洗头，尽以达到暂时消暑以及驱除睡意的目的，但同时也会给人的健康带来巨大的伤害。尤其是有脑血管疾病的人群，更是应该避免用冷水猛激的做法，搞不好，因为图一时的痛快导致生命危险。

当人体困倦时，是由于机体、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应，这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，这样一来，对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的，这会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，会让人产生、、等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。所以提神选择用冷水冲头也是非常危险的。

医生建议，脑血管患者过夏天时，除了按时服用能够抑制血管痉挛、预防脑血管急性事件的通心络胶囊之外，还需注意生活细节，夏天降温提神，可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些热水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。

另外医生提醒，对于健康人群，也不建议长期用冷水洗头，临床发现，长期使用冷水洗头的人群，容易导致众多脑血管问题，前期表现出来的症状就是头疼或偏头疼。