中医治疗心脑血管有偏方 老人预防要九做到

心血管疾病是一种较为常见的疾病，进入冬季是许多疾病的高发季节，而心脑血管疾病的人更是如此，此类疾病严重影响的人们的健康，对于此类患者，常常是通过药物缓解，但是还是法彻底的治愈，那么中医对心脑血管有哪些治疗方法呢！接下来的文章就为大家介绍中医治疗心脑血管的偏方。

山楂荷叶茶：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、和患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

菊花乌龙茶：菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶）3克，开水冲泡饮之。

莲心茶：莲心能降血压，经常饮服莲心茶对患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。

柿叶茶：柿叶富含素C和路丁、胆碱，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克（或干柿叶15克），开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。

田七丹参茶：二药均能活血化瘀，对等症有良好的防治作用。每次将冲剂一包用开水冲泡饮服，每日3次。

决明子茶：决明子能抑制血清升高和主动脉粥样斑块的形成，并有降压作用。高血脂、高血压患者可将其作为保健药茶长期服用。取决明子15克，炒至稍鼓起微有香气时，放凉，打碎或研成粗末，用开水冲泡当茶饮。

葛根茶：葛根能改善脑部血液循环，对因高血压引起的、、耳鸣及腰酸症状有缓解作用。将葛根洗净切薄片，每日30克，煎水当茶饮。

丹参茶：丹参能扩张冠状动脉，改善血液循环。此茶适用于冠心病的预防和治疗。将丹参研成粗末，加茶叶用沸水冲泡10分钟后饮用，每日一剂。

首乌茶：首乌能降血脂，减少血栓形成。老年人凡疑有冠心病和血脂增高者，常饮此茶效果十分明显。取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟，当茶温饮，一日一剂。

枸杞茶：有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。每日20～30克，沸水冲泡饮之。

槐花茶：用于防治高血压、脑溢血。每日早晚各用槐花6克，开水浸泡后饮之。

桑寄生茶：桑寄生为补肾补血要剂。用桑寄生煎汤代茶，为降血压的辅助疗法；取桑寄生干晶15克，煎煮5～15分钟后饮服，每日早、晚各一次。

心脑血管病人应注意的饮食六原则

在中老年人当中，心脑血管疾病是非常多见也是对身体健康威胁很大的一类疾病。经常性保持不良的饮食习惯是引起或加重心脑血管疾病的重要原因。饮食调养在防治心血管病如高血压、冠心病，脑血管病如脑溢血、脑栓塞等疾病中有着重要的地位。平时要注意荤素菜的合理搭配，新鲜蔬菜为主，对调养心脑血管疾病会是大有帮助的。合理化饮食对于心脑血管疾病的预防和恢复很重要，下面一起来看看小编为你推荐的六大合理饮食注意方案。

1、控制饮食的总热量

病人应适当控制饮食热量一般肥胖人士患脑血管疾病的占多数，再加上平时运动量少，因此在饮食上需要有节制，不宜吃得过多过饱，八九成饱刚刚好，适当保持热量摄入平衡。

2、控制胆固醇与脂肪的摄入量

据调查，患脑血管病的人是多数血脂偏高的，所以对脂肪的摄入尤其是饱和脂肪，如动物油脂、肥肉、动物内脏、奶油等必须严格限制摄入量，含胆固醇高的食品不食用为好，以免病情加重。在使用植物油时，也要注意全日的使用量不宜过多。食物宜清淡，要便于肠胃消化。

3、控制食盐的摄入量

医学研究表明人群的平均血压水平和食盐的摄入是成正比的，当大量的钠离子进入体内，会影响内分泌激素的调节，让血管抵抗力增强，引起高血压、进一步导致冠状动脉供血不足。在烹饪时放入过多的盐会为高血压、冠心病的发病埋下隐患。

4、控制糖类的摄入

比如糕点、蔗糖、巧克力等糖类一定要适量控制不可贪吃。吃过多的糖会使糖转化为脂肪造成身体肥胖，使身体负担不起造成血脂升高，加重病情。

5、多吃蔬菜水果

蔬果中含有丰富的维生素，特别是维生素C，胡萝卜素和矿物质以及丰富的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到非常好的作用。维生素类物质有助于降低胆固醇，植物纤维素能增加胆醇的排泄，使血胆固醇量降低，减轻或防止动脉硬化，有效地防治心脑血管疾病。

6、严禁烟酒

烟酒是心脑血管疾病的大忌，酒类是辛味食物，少量饮用可以增加身体中高密度脂蛋白的含量，有助减少冠心病死亡率。但要注意，长期饮酒会使高血压的患病率上升，而且与饮酒呈正比，其原因可能与饮酒促使皮激素、儿茶酚胺水平升高有关。故此，切忌长期大量饮酒。要特别提出的是，烟中的尼古丁会使血压升高。

看完了饮食注意一起来看看最适合心脑血管病人吃的食物，心脑血管病人适宜吃核桃，花生，芹菜，海带，土豆麦麸这一类食物，饮食的调理对于心脑血管病人来说是非常有好处的。只要经常保持注意，身体就能健康。

老人怎样预防心脑血管疾病

越来越多的老年人患有心脑血管疾病，心脑血管疾病也是老人疾病中比较常见的病症。心脑血管不好严重影响着老人的身体健康。老年疾病预防工作是关键，那么，老人预防心脑血管疾病要注意什么呢？下面就看看小编的介绍吧。

1、心脑血管所需要的有益物质：钙、镁、硒、铬、锰等；

2、清新活跃的负氧离子空气；

3、硬水质；

4、多纤维、多矿物质、多碳水化合物；少脂肪、少蛋白、少胆固醇饮食；

5、精神闲逸适度，不可乐极，不可悲极；

6、一周不能少于三次、一次不能少于一小时的出微汗或热身的室外锻炼；

7、体重保持在（“身高-105”乘2）左右（上、下浮动10斤亦算正常）；

8、确知自己是否有心脑血管疾病和家庭遗传；

9、一年至少上医院检查一下：血脂、血压、总胆固醇；血糖：高、低密度脂蛋白。以上这些，为“心脑”疾病创造了条件。