心血管治疗易走入九种误区 常锻炼能调节老人精神

心血管疾病，不仅仅给人们的身体健康带来严重的威胁，甚至威胁到人们的生命，并且给人们的心理也造成了不小的负担，因此心血管疾病患者的治疗是刻不容缓的，但是在治疗时往往患者可能走入某些误区，从而耽误患者的康复进度

下面就介绍以下内容，心血管疾病患者在治疗时可能走入哪些误区。

第一：大约有50%的早期病人没有任何症状，这只是由于个体差异，对高血压不敏感，但高血压所造成的危害却不会消失。另外，高血压病因复杂，不能用同一个固定的模式服药，而应在医生的指导下，坚持“个体化”的用药原则。

第二：高血脂是一种血脂代谢紊乱疾病，和高血压一样是终身性疾病。通过服用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但并不等于高脂血症就治愈了。一旦停药，血脂会很快再次升高。

第三：大于55岁的血压正常者，90%可能发生高血压。所以，应尽量将血压控制在135/85毫米汞柱以下。对于还患有病、肾脏疾病的患者，血压水平应低于130/80毫米汞柱

第四：国内外大规模临床试验证明，血脂化验检查结果在正常范围并不一定就不需要治疗，关键要看个体情况。例如，低密度脂蛋白为135毫克/分升，健康人而言，属正常范围无需降脂治疗；但对患过，做过支架治疗、冠脉搭桥手术，患或同时有多种危险因素的患者，则该血脂水平就偏高。

第五：很多患者，犯时，总是尽量忍着不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。其实，急救用药，只有长期吃且每天吃的频率又很高时，才可能产生耐药性；间断服用，甚至一天吃上三四次，不会形成耐药性。

第六：冠心病介入治疗已有20多年历史，它小、效果好，大大提高了患者的生存率。如果经济条件许可，介入治疗无疑是一种明智的选择。

第七：很多患者认为降脂药对肝肾的副作用很大。血脂稍高一点儿，还是不吃药好。其实，就目前最常用降脂药来说，大多数人对它的耐受性良好，通常只有0.5%—2.0%的病例发生肝脏转氨酶升高。

第八：仅在我国6—18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压。此外，冠心病是心脏血管的，这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始，目前我国冠心病发病年龄明显提前。

第九：人们常常认为心血管病人应该少运动，其实不然：

长期以来，很多医生告诫心肌梗塞病人尽量少活动，以减少、心脏停跳、心脏破裂的风险，病人和家属便以为心梗后卧床休息时间越长越好，活动越少越好。陈思伟认为这里存在误区，因为“不能运动”使病人惶恐不安，感到生活无望，长期卧床之后很容易发生血栓栓塞、坠积性肺炎、褥疮等严重问题。对于老年慢性病患者而言，运动能改善心脏功能，增加心肌供氧，减少冠心病的危险，包括降低血脂、血压和血糖。

专家表示，经常锻炼还能调节老年人的精神状态。

心血管患者锻炼首选步行

考虑到运动本身对老人的心血管系统也是一种考验，专家提醒：锻炼要科学而安全地进行。运动强度决定了效果：强度过低，只能起安慰作用，只有当运动强度达到最大摄氧量的50%才能改善代谢和心血管功能；强度过大，无氧代谢的比重增加会让心血管负荷过度，还会损伤运动器官。

运动还要选好时间循序渐进

心血管疾病患者锻炼时间有讲究。早上6时~9时这段时间是心脑血管最危险的时段，因为睡眠后人体神经系统处于抑制状态，而且一夜没有喝水使血液黏稠，睡眠中血流速度减慢，若晨起突然出去大幅度运动，神经兴奋性突然增高，又被清晨室内外的温差刺激，易发生心梗或脑梗。应等太阳出来后，或者黄昏再去锻炼为宜。

以上就是关于心血管疾病的运动误区，适当的运动对人体肯定是有好处的，所以建议心血管患者可适当运动，以减轻长期卧床产生的压抑感，相信对病情的好转也是有很大好处的。