脑血管畸形脑出血后怎样过冬

患者过冬有几点要注意，这些主要进行防止病情发展和恶化，同时呢进行身体康时应该注意的：

一是由于天气的变化带来的气温的下降，患者要注意防寒保暖，不能受到冷空气的影响，因为血管受冷容易收缩，导致病情恶化。所有早上不要起的很早，等到太阳出来阳光普照后再起床不迟。

二是平时的生活中应该注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

三是如果患者脑后造成了什么后遗症的话，比如患者肢体行动不便，语言表达不清，或者是记忆力有下降的现象，都可以适当的进行身体的康复功能训练，这个最大的误区就是患者容易把锻炼身体当成是肢体的康复功能训练，一定要注意活动的方法，不能简单的认为出去活动一下，进行锻炼就达到了康复功能训练的目的，每天活动3-4次，一次活动20分钟，天天坚持见效更好。当然语言上还有其他方面也是如此。

四就是最好能够考虑用中医中药进行血液环境的调理，防止病情再次复发。