脑炎后遗症预防要有充足睡眠

后遗症这种疾病往往会出现人体语言障碍等方面症状，这种疾病会给患者带来巨大的身心损害。只有在日常做好预防工作才可以有效避免患病。

首先要保证足够的睡眠：确保有足够的睡眠，如睡眠太少会增加脑炎后遗症发作的可能性。

其次患者要适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

预防脑炎后遗症发作的方法，如果肠子未每天都蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。