经常睡不醒警惕三种病 倒春寒更需呵护心脑血管

有关研究表明，经常"睡不醒"对于老年人来说是身体向他们发出的警报。

警报一：

大脑作为人体的"司令部"，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的和营养物质主要靠心脏"泵"到大脑的血液（在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑）来提供，所以大脑代谢的正常与否与心脏的收缩功能有着密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常"睡不醒"。因此，老年人若是经常出现"睡不醒"的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。

警报二：脑血管疾病

老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人就会因此而患上、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。在上述脑血管疾病发病的过程中，脑组织缺血、缺氧就会导致人们总是睡不醒（包括睡眠频率和睡眠时间发生改变）。所以，老年人若总是睡不醒就要警惕脑血管疾病的发生。

警报三：慢性疾病

老年人若患有、病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降低，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到其植物神经的调节功能，使其出现整天"睡不醒"、等症状，此时，就应及时到医院就诊，看看是否患了什么慢性病。

老年人在出现睡不醒症状时，及时针对病因进行治疗，就能在很大程度上改善身体状况。

面对倒春寒更需呵护心脑血管

春节以后，气温骤然变冷，医院接诊的心脑血管病患者也明显增加。气温骤降会刺激人们血管，使血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量相应增加。同时，寒冷还易引起一过性的冠状动脉血管痉挛，如果本身有心血管疾病，血管骤然收缩导致血管受阻，血流供应中断，由此造成的心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会大大增高。

现在中青年人群的工作压力大、应酬多，出现心血管意外比例大幅升高，且心梗发生的前兆症状常常没引起注意，这些症状包括胸闷、胸口疼等，甚至可表现为胃疼、嗓子疼，身体一向健康的人常常忽略这些症状，导致发病后常常来不及抢救，后果非常严重。因此，有心血管疾病的老年人要注意血压等变化，年轻人也要关注身体不适。

家中有暖气或开空调取暖的患者，在室内时应少穿些衣物，以防止外出时明显的冷热刺激。近日连续降雪，持续天气，患有心脑血管疾病的人应适当减少外出，如外出锻炼，运动量不宜太大，锻炼后要及时擦干。饮食营养构成应以高热量为主，水果、蔬菜充足，多喝汤；多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜、红薯、海带等有利心血管健康的食物；可以适当吃些牛肉、兔肉、羊肉等属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。