脑出血的康复训练

对于这种危害极大的疾病，及时治疗非常关键，除此之外，还应做好康训练，两者结合才能尽早康复。 那么，的有效康复训练方法有哪些？

床上练习： 包括翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。

步行练习： 步行是患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动（如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等）扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。

站立和站立平衡练习： 先作站立预备活动（如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习），然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

坐起和坐位平衡练习： 先从半坐位（30度-40度角）开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。