心脏病患者要注意糖分摄入量

患者注意糖分摄入

饮食调节在心脏病治疗过程中占很大的比重，预防和治疗心脏病饮食很重要，专家建议心脏病患者要注意糖分的摄入量。

糖吃得多了，不仅会带来、病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。据国外的最新研究发现，成年人吃糖过多会增加心脏病风险。

更有证据表明吃糖多的人更可能罹患心脏病和。最新研究结果发现，连续两周摄入的果糖或高果糖玉米糖浆占每日所需热量25%的成年人，其坏、三酯和载脂蛋白-B都有所升高。

生活中很物都含糖，而隐形糖让我们在不经意间也摄入了很多糖。像猕猴桃吃起来较酸，含糖量却是10%。含糖量在9-13%之间的水果还有苹果、杏、花果、橙子、柚子、荔枝等，而柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等水果，含糖量超过了14%。还有一种隐形糖是在面包、话梅、酸奶和调味酱里。

心脏病患者饮食中糖分不要过高，否则危害身体健康。