治疗心脏病必须控制体重

治疗必须控制体重

心脏病人在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。心脏病治疗时需要大家注意事项括：

心脏病治疗需要控制体重：10%，平均增加18.5，危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%。

心脏病患者还有这些事项需要注意

1、主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米，荞麦面，燕麦等。增加豆类食品，以干豆计算，平均每日应摄入30克以上，豆腐干45克或豆腐75～150克。

2、增加素，纤维素的摄入：多吃水果、蔬菜、面包类食物，如宫含维生素C的苹果，西红柿，山楂等富含维生素B的豆制品，乳类，蛋类等富含维生素E的绿叶蔬菜，豆类等；纤维素多的食物，如芹菜，粗粮等。另外，茶，甲鱼，，花生油，玉米油，葵花籽，酸奶等也可以有效降低胆固醇，血脂和血压。

3、多吃有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品，洋葱，大蒜，香菇，木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病有好处。提倡用蒸，煮，炖，拌，卤等烹调方法；要用植物油，少用猪油，牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

4、肉类应以鱼为主，其它瘦肉搭配，白色肉最好。

5、同时还要看是什么心脏病的，如果是换瓣膜手术的那只要是科学服用抗凝剂就可以的，多休息，低脂低盐饮食。

6、禁烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使）、心脏耗量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。